目次
よくケガをする人の特徴④選
- 股関節が硬い
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股関節が硬い人はお尻の筋肉も固まりやすく、ハムストリングが上手く使えない！または硬い！姿勢が悪くなりやすく、猫背にもなりやすい！
- 猫背
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胸が張れず猫背の人は 腰を反ったり捻ったりの運動で可動域が狭くなり、パフォーマンスが下がる！ 胸椎の動きはスポーツをする上で重要だが、 その他の関節に負担が多くなり痛みも肩や腰に出るので見落とされやすい
- 足首が硬い
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足首が硬いとふくらはぎが疲れやすくすぐ張る。また下肢全体に障害を引き起こしやすく、土踏まずも潰れやすくなります。
- 土踏まずが低い
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土踏まずが下がって低い人は着地時衝撃吸収が弱くなり、膝・股関節・腰に負担が増えてしまいます
こんな方にオススメ
- よく怪我をする方
- いつも同じ所を痛めてしまう方
- パフォーマンスが上がらない方
- 傷んだ箇所を施術したとしても、また繰り返してしまう方
当院のスポーツ整体
身体は全て繋がっています。 上記の特徴は単発で起こるというより 連動するので、複数当て嵌まるという方が多い！複数当てはまっている方は要注意です！ 原因は痛みが出ている箇所だけではない場合も多く、短い時間で全てチェックするのは難しい為、 60分かけて全体の繋がり・連動をみて治りも早く効率的に施術を進める事ができます！その結果、 最終的には時間もお金も無駄にせず満足して頂けると思います！
佐倉市のスポーツ整体なら栄整骨院
